Outdoor Training in Köln

Small Group
Personal Training

Personal Training im Kleingruppenformat.NIKE Strength-Equipment.Outdoor Functional Training, direkt unterm Colonius in Köln.

6
Max. Teilnehmer
100%
Coaching-Fokus
365
Tage Outdoor
Mehr entdecken

Unsere Kursformate

Kraftfokus & saubere Technik

THE SIX SGPT

Strukturiertes Krafttraining in der Kleingruppe.

Maximal sechs Teilnehmer, klare Progression und persönliche Betreuung. Für alle, die stärker werden wollen – nachhaltig und messbar.

TRAINING CAMPS

90 Minuten Fokus auf die Basis.

Unsere Training Camps sind intensive Wochenendformate mit Workshop-Charakter. Mehr Zeit, mehr Erklärung, mehr Tiefe. Lerne und optimiere deine Technik und erziele effiziente Bewegungsmuster.

Das Konzept von THE SIX

Krafttraining, wie es sein sollte: strukturiert, gemeinschaftlich mit Personal Training Qualität.

Personal Training im Kleingruppenformat
Feste Trainingszeiten für planbare Routinen
Maximal 6 Teilnehmer pro Session
Kontinuierliches Coaching mit Technikkorrekturen
Progressive Überlastung für messbare Fortschritte
Outdoor-Training bei (fast) jedem Wetter

THE SIX ist kein Gym – es ist dein fester Trainingstermin. Du trainierst mit Langhantel, Kurzhantel, Kettlebell und Co.. Bei uns findest du alles was du brauchst, um stärker zu werden.

Head Coach Johannes

Head Coach Johannes

Kraft bedeutet
uns etwas!
Und du uns auch!

Menschen, die stark sind, haben mehr Energie, Ausdauer, Koordination, Balance, mentale Power und Durchsetzungsvermögen. Kraft ist die Basis von Gesundheit – körperlich wie mental – und die wichtigste Veränderung, die du für ein wirklich gutes Leben machen kannst.

Also ... bist du auch bereit, stark zu werden?

Head Coach Johannes

Head Coach Johannes

Was uns ausmacht

Unsere vier Säulen für deinen nachhaltigen Trainingserfolg

Progression

Progressiv-Overload ist unsere Trainingsphilosophie für deine planbare Weiterentwicklung. Jede Woche baut auf der vorherigen auf.

Coaching

Persönliche Betreuung in kleinen Gruppen. Technikkorrekturen, Motivation und individuelle Anpassungen.

Community

Feste Trainingszeiten, echte Verbindungen. Trainiere mit Menschen, die deine Ziele teilen und dich genau so pushen wie dein Coach.

Outdoor

Ein 100% urbanes, outdoor Trainingserlebnis mit hochwertigem NIKE Strength Equipment.

Bereit für echtes Training?

Starte mit einem Probemonat und erlebe selbst, was Small Group Personal Training bedeutet.

Standort

Mitten in Köln, direkt am Colonius

Anfahrt

Am besten mit dem Rad, E-Scooter oder zu Fuß.
Nächste Station: Hans-Böckler-Platz / Bf West

Parken

Keine PKW Stellplätze vorhanden

Google Maps

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Innere Kanalstraße 100, 50672 Köln